НАСТЯ
@RAKAMAKAFIT
Три недели жарких тренировок для летнего тела
RAKAMAKAFON2020

Для кого этот марафон

Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят всевышнего за моду на оверсайз. Для тех, на кого не оборачиваются мужчины, несмотря на «богатый внутренний мир».

Забудь все, что ты делала до этого дня и начинай с чистого листа в нашем марафоне стройности RAKAMAKAFON2020.

Запрыгивай в последний вагон уходящей возможности похудеть к настоящему лету! 3 недели жаркого фитнеса, главный приз – твоя стройность!
ценная информация от специалистов по питанию и тренировкам

безграничный доступ к материалам марафона в закрытой группе для тех, кто дойдет до конца

всесторонняя поддержка от кураторов

удобный чат-бот, в котором ты фиксируешь свои достижения и каждый сброшенный килограмм

промокоды, акции, гайды и вебинары для всех участниц марафона

сессии поддержки и мотивации от создательницы бренда RAKAMAKAFIT Анастасии Чирченко (ты точно не соскочишь с тренировок!)

три часовые тренировки в неделю! С оборудованием и без!
Что тебя ждет на марафоне:
Что тебе понадобится для марафона:
Никакого секретного оборудования не нужно! Для тренировки нужна только ты и что-то для отягощения. То, что уже есть у тебя дома – гантели, бутылки с водой, дети (возраст и вес детей зависит от уровня начальной физподготовки). Отлично подойдет оборудование от RAKAMAKA.FIT.
Что ты получишь в результате:
Подтянутое тело
Новый круг общения
Базовые знания о питании и тренировках
Призы и подарки участникам и победителям марафона
Мотивацию, которой тебе так не хватало
Первая неделя:
Вторая неделя:
Третья неделя:
  • узнаешь формулу идеального завтрака
  • получишь заряд бодрости и мотивацию от Анастасии Чирченко
  • получишь три полноценные часовые тренировки
  • узнаешь топ-5 упражнений для хорошей растяжки мышц.
  • получишь универсальную формулу готового обеда;
  • узнаешь, что можно, а что не стоит покупать в супермаркетах;
  • получишь 3 жаркие тренировки на разные группы мышц
  • научишься восстанавливать мышцы после тренировок
  • вычислишь формулу идеального ужина
  • получишь информацию от диетолога о норме калорий (правильный расчет)
  • узнаешь лайфхаки, как не бросить спорт от Насти
  • хорошо потренишь все тело трижды за неделю
План марафона:
Марафон уже стартовал, но ты все еще можешь подключиться!
Навсегда с тобой останутся:
  • гордость за свои достижения
  • подтянутое постройневшее тело
  • бессрочный доступ ко всем материалам закрытой группы
  • конструктор меню на неделю
  • осознанный подход к похудению, новые знания и работающая мотивация
  • скидки и промокоды на оборудование от RAKAMAKAFIT.
Призы
Самые активные участницы марафона получат подарки! В конце недели мы выберем трех победительниц с наилучшими результатами и наградим их за труды
30 000 рублей
10 000 рублей на инвентарь от RAKAMAKAFIT
5 000 рублей на инвентарь от RAKAMAKAFIT
Стоимость участия
В бесплатных марафонах большинство участниц не доходят до конца. Мы хотим помочь тебе приблизиться к цели, поэтому в качестве дополнительной мотивашки предлагаем стать участницей закрытого канала марафона. Там будут публиковаться многие полезности: тренировки, посты, аудио и видео сообщения, и ответы кураторов на любые вопросы.
    499 рублей
    при оплате после 22 июня
    Отзывы участниц прошлых марафонов
    Регистрация на вебинар
    Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.