Для кого этот марафон

Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят всевышнего за моду на оверсайз. Для тех, на кого не оборачиваются мужчины, несмотря на «богатый внутренний мир».

Забудь все, что ты делала до этого дня и начинай с чистого листа в нашем марафоне стройности RAKAMAKAFON2020.

ценная информация от специалистов по питанию и тренировкам

безграничный доступ к материалам марафона в закрытой группе для тех, кто дойдет до конца

всесторонняя поддержка от кураторов

удобный чат-бот, в котором ты фиксируешь свои достижения и каждый сброшенный килограмм

промокоды, акции, гайды и вебинары для всех участниц марафона

сессии поддержки и мотивации от создательницы бренда RAKAMAKAFIT Анастасии Чирченко (ты точно не соскочишь с тренировок!)

три часовые тренировки в неделю! С оборудованием и без!

Что тебя ждет на марафоне:

Что тебе понадобится для марафона:

Никакого секретного оборудования не нужно! Для тренировки нужна только ты и что-то для отягощения. То, что уже есть у тебя дома – гантели, бутылки с водой, дети (возраст и вес детей зависит от уровня начальной физподготовки). Отлично подойдет оборудование от RAKAMAKA.FIT.

Хочу на марафон

Что ты получишь в результате:

Подтянутое тело
Новый круг общения

Базовые знания о питании и тренировках
Мотивацию, которой тебе так не хватало

Первая неделя:

Вторая неделя:

Третья неделя:

узнаешь формулу идеального завтрака
получишь заряд бодрости и мотивацию от Анастасии Чирченко
получишь три полноценные часовые тренировки
узнаешь топ-5 упражнений для хорошей растяжки мышц.

получишь универсальную формулу готового обеда;
узнаешь, что можно, а что не стоит покупать в супермаркетах;
получишь 3 жаркие тренировки на разные группы мышц
научишься восстанавливать мышцы после тренировок

вычислишь формулу идеального ужина
получишь информацию от диетолога о норме калорий (правильный расчет)
узнаешь лайфхаки, как не бросить спорт от Насти
хорошо потренишь все тело трижды за неделю

План марафона:

Марафон уже стартовал, но ты все еще можешь подключиться!

Навсегда с тобой останутся:

гордость за свои достижения
подтянутое постройневшее тело
бессрочный доступ ко всем материалам закрытой группы
конструктор меню на неделю
осознанный подход к похудению, новые знания и работающая мотивация
скидки и промокоды на оборудование от RAKAMAKAFIT.

Хочу на марафон

Стоимость участия

В бесплатных марафонах большинство участниц не доходят до конца. Мы хотим помочь тебе приблизиться к цели, поэтому в качестве дополнительной мотивашки предлагаем стать участницей закрытого канала марафона. Там будут публиковаться многие полезности: тренировки, посты, аудио и видео сообщения, и ответы кураторов на любые вопросы.

799 рублей

при оплате сегодня

~~1699 рублей~~

Отзывы участниц прошлых марафонов

© 2018-2022. RAKAMAKAFIT

пн-вс, 10-20 | info@rakamakafit.ru
WhatsApp: +79675559913
ИП Чирченко А.И. 119261, Москва, Ленинский проспект 85
ИНН 770970317833 / ОГРНИП 316774600448261