RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
RAKAMAKAFIT
Онлайн фитнес клуб от RAKAMAKAFIT

Подборки тренировок

Старт в фитнесе

Я новичок и не знаю, с чего начать. Какие тренировки мне лучше выбрать?

Мы рекомендуем попробовать все классы и выбрать то, что по душе именно тебе!

Если тренировка доставляет удовольствие в процессе, а после нее ты испытываешь прилив бодрость, высокий уровень энергии и желание еще раз записаться на класс – ПОЗДРАВЛЯЕМ! Ты нашла свое направление!:)


Все тренировки нашего Онлайн Фитнес клуба не займут много времени: занятия длятся от 20 до 40 минут. И при этом супер эффективны благодаря авторским методикам наших тренеров.


Тебе не понадобится дополнительное оборудование, все занятия проходят легко и непринужденно, так что смело пробуй и выбирай то, что по душе!


НАПОМИНАЕМ, ЧТО ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ДОСТУПНЫ В ЗАПИСИ 24 ЧАСА.

Похудение

Я хочу похудеть, на какие тренировки мне ходить? Что выбрать?

Замечательное решение! Уверены, что благодаря нашим авторским тренировкам ты быстро и легко достигнешь желаемых результатов.


Твой план минимум на каждую неделю:

2 тренировки направления кардио-боксинг

2 авторских тренировки Анастасии Чирченко

2 функциональных или силовых тренировки



План максимум на каждую неделю:

2 тренировки направления кардио-боксинг

2 авторских тренировки Анастасии Чирченко

2 функциональных или силовых тренировки

2 тренировки по йоге


НАПОМИНАЕМ, ЧТО ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ДОСТУПНЫ В ЗАПИСИ 24 ЧАСА.

Набор массы

Я хочу набрать мышечную массу, какие тренировки можете мне порекомендовать?

Тебе повезло! Один из тренеров нашей команды – Онуфриенко Андрей многократный чемпион и призёр турниров в категории «Пляжный Бодибилдинг». Андрей готовит девушек к соревнованиям в категорию Велнес и фитнес бикини. 


В нашем Онлайн Фитнес клубе Андрей ведет направление силовых тренировок!


Если твоя цель набрать мышечную массу, очень важно не забывать о растяжке мышц, поэтому обязательно запишись к нам на утреннюю йогу или бодифлекс!


НАПОМИНАЕМ, ЧТО ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ДОСТУПНЫ В ЗАПИСИ 24 ЧАСА.

Выносливость

Я хочу стать более выносливой, не могу подняться по лестнице, сразу начинается отдышка! Чувствую, что мышцы слабые и хочу укрепить тело. Какие тренировки можете мне порекомендовать?

Отличное решение! Уверены, что благодаря нашим авторским тренировкам ты быстро и легко достигнешь желаемых результатов.


По сути абсолютно все тренировки нашего Онлайн Фитнес клуба повышают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую системы, мышцы и связки.


Если ты новичок, рекомендуем попробовать все классы и выбрать то, что по душе именно тебе!

Если тренировка доставляет удовольствие в процессе, а после нее ты испытываешь прилив бодрость, высокий уровень энергии и желание еще раз записаться на класс – ПОЗДРАВЛЯЕМ! Ты нашла свое направление!:)


Все тренировки нашего Онлайн Фитнес клуба не займут много времени: занятия длятся от 20 до 40 минут. И при этом супер эффективны благодаря авторским методикам наших тренеров.


Тебе не понадобится дополнительное оборудование, все занятия проходят легко и непринужденно, так что смело пробуй и выбирай то, что по душе!


НАПОМИНАЕМ, ЧТО ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ДОСТУПНЫ В ЗАПИСИ 24 ЧАСА.

© Анастасия Чирченко. RAKAMAKAFIT
© 2018-2021. RAKAMAKAFIT

пн-вс 10-20 | kupi@rakamakafit.ru
Адрес офиса: 108811, Москва, Киевское шоссе, 22-й километр, БЦ "Румянцево", корпус В, подъезд 14, офис 555
+7 (495) 787-40-58; kupi@rakamakafit.ru; Viber, Telegram: +7 926 304-07-60
ИП Чирченко А.И. 119261, Москва, Ленинский проспект 85
ИНН 770970317833 / ОГРНИП 316774600448261