Нагрузка лент – 1, 2, 3 и 4 кг. Нагрузка эспандеров – 3, 4, 4.5, 5 и 6.5 кг. Как ленты, так и эспандеры можно комбинировать друг с другом. Будь уверена, что сопротивления и «веса» тебе точно хватит. Также хотелось бы отметить, что несколько неверно измерять нагрузку, которую дают эспандеры и ленты, в килограммах, т. к. это не статичное оборудование вроде гантели или штанги. Натяжение ленты (и, соответственно, нагрузка) меняется в зависимости от положения твоего тела, выполняемого упражнения, даже твоего роста!