На повестке дня ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ЭСПАНДЕРАМИ И РЕЗИНКАМИ💪🏻... Пользуйся на здоровье! Сразу отвечаю на вопрос "где такие взять". И за набор эспандеров с креплениями, и за набор резинок от души благодарю @rakamaka.fit 🙏🏻 Резинки разного сопротивления, поэтому нагрузку можно варьировать. Для новичков имеются бонусы 😉👉🏻 доступ в закрытую группу с эффективными тренировками от @rakamaka.fit и электронный буклет с упражнениями📕
.Ну а у меня теперь есть целый домашний спортзал в двух мешочках😁 И это значит что? - Правильно! Мои домашние и "отпускные" тренировки будут проходить в куда более силовом формате💪🏻, а Youtube-канал пополнится новыми видео😉

Тело-это часть Духа. Это твой дом, это твои Энергии. Относись к нему бережно, с заботой и любовью. Это место твоей земной силы. Физические упражнения несут под собой гармонизацию ауры,🔮💫всех тонких энергетических тел. Соединяй физическую силу и здоровье с духовным. Практики для тела и ума, с практиками для духа и души. Сейчас идёт великое время перемен,происходит трансформация, перерождение. Время поверить в себя. Осознать свою важность и силу, как творца своей ВСЕЛЕННОЙ.
Все получится если подойти творчески. Спорт -лучшее решение, это даст тебе тонус и заряд энергии.
Самое время сделать себе подарок, как билет в новую жизнь, приобретай комплект резинок у @rakamaka.fit и занимайся где угодно.

После рождения малыша, хочется как можно скорее прийти в форму, и здорово если есть кому посидеть с ребенком, а если нет?
Да, муж может с радостью провести время с Мирой, а меня отпустить в зал, но так бывает не всегда, а ведь хочется😁

И остается один выход- тренироваться дома💪

И , кстати, говоря я уберегла себя от покупки большого количества инвентаря, когда наткнулась на профиль @rakamaka.fit
Очень понравилось, что в наборе @rakamaka.fit фитнес резинки и эспандеры с разным сопротивлением и можно легко варьировать нагрузку💪

Мои хорошие ☺️ с собой на отдых я конечно взяла мой любимый набор резинок и эспандеров от @rakamaka.fit👌🏾
В сториз вам уже показывала 😉
С виду легкие резинки, на самом деле круче «железа»! После упражнений с этими лентами попа заметно округляется, как я люблю говорить получает хороший «памп» 🤚🏾
Резинки и эспандеры в наборе идут разного сопротивления, от легкого до прилично тяжёлого 😅🔥👌🏾 поэтому скучать вам с ними не придётся 😁

Ждали, просили, получите, распишитесь смайликом и ♥️ и сохраняйте в закладки!
.
Здесь я использую набор от @rakamaka.fit
Включайте свою фантазию! Резиновая лента и эспандеры это все что нужно для создания своего собственного домашнего тренажерного зала!
Компактно, долговечно, с разными уровнями нагрузки, на все случаи тренировок, в общем прям 🔥

У меня набор от @rakamaka.fit 👍 Эспандеры удобны тем , что их можно использовать повсюду, а также тем , что у них безумно удобные ручки .. в наборе имеется даже колесико , которое кладётся под дверь и к нему можно зацепить эспандер ! Двери то у всех есть 👌🏻😍 резинки - моя любовь ♥️ отлично прорабатывают нужные мышцы !