fbq('track', 'Purchase'); fbq('track', 'Lead'); fbq('track', 'AddToCart'); fbq('track', 'InitiateCheckout'); fbq('track', 'ViewContent');
RAKAMAKAFIT - Фитнес клуб в сумочке!
ТРЕНИРОВКИ
Как похудеть локально?
Как убрать бока, низ живота, внутреннюю поверхность бедра, зону талии, ушки на бёдрах, валик под попой, икры, полные руки?
Локально только в определённом месте жир
не горит!
"Как похудеть в х-месте?" - вопрос-хит, который можно обсуждать хоть каждый день, но вы все равно продолжаете его задавать.

Как убрать бока, низ живота, внутреннюю поверхность бедра, зону талии, ушки на бёдрах, валик под попой, икры, полные руки?! Есть ли упражнения чтобы избавиться от жира именно с этих зон?

Нет! Таких не существует! Локально только в определённом месте жир не горит! Если вы будете только качать пресс - жир именно с живота не уйдет! Если вы будете только качать внешнюю поверхность бедра - жир именно с "ушек" никуда не денется! Также если будете только делать наклоны вбок - ваши бока никак не исчезнут! Они будут с вами!

КАК ЖЕ БЫТЬ, спросите вы?

Проблемные зоны - это жир! Жир как сжигается? Жир сжигается при дефиците калорий! Не прибегая к сильному урезанию рациона его можно достигнуть с помощью регулярных тренировок НА ВСЕ ТЕЛО и разумного питания! Вот и весь секрет!

Также в отдельных ситуациях убрать локальное скопление жира, помогает массаж и аппаратные процедуры типа LPG.
Понравилась статья? Поделись с друзьями
Хочешь получать интересные подборки и советы по тренировкам на почту еженедельно
Не пропускай ни одного поста - просто подпишись на полезную рассылку #RAKAMAKAFIT!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных.